우울하고 불안하다면, 반드시 ~~~ 복수로 인생을 바꾸자

불안감과 우울감을 이겨내는 방법 명언. 우리는 자기 삶을 바꿀 수 있습니다.
우리는 자신의 마음에 새로운 시각을 가지면, 새로운 삶을 살아갈 수 있습니다."

"당신이 어떤 상황에서도, 자신에게 이겨내는 힘을 믿으세요.
그리고 그것이 당신의 삶을 바꿀 것입니다." "성공은 가장 좋은 복수입니다."

불안감과 우울감은 나쁜 감정들에 빠진 것처럼 느껴지기 때문에 그 감정들을 이겨내는 것이 매우 어려울 수 있습니다.
그러나 이 감정들이 당신을 제어하게 두지 말고 이겨내기 위해 노력해 보시길 바랍니다.

첫째, 스트레스를 줄이기 위해 마음에 드는 취미나 운동을 즐기십시오.
그리고 좋아하는 것을 하면서 자신감을 회복할 수 있을 것입니다.

둘째, 당신 자신에게 친절하게 대해보십시오.
자신을 비난하거나 비판하는 것은 우울증을 더 악화시킬 수 있습니다.
그래서 당신 자신을 사랑하고 인정하는 마음으로 대해보시길 바랍니다.

셋째, 친구나 가족과 대화해 보십시오. 우울증은 매우 외로운 감정이입입니다.
그래서 친구나 가족과 이야기하면서 지지를 받을 수 있습니다.
우울증은 괴로운 감정이지만 당신은 이겨낼 수 있습니다. 당신의 삶은 아직 끝나지 않았으며, 당신의 미래는 더 밝아질 수 있습니다.
언제든 도움을 청해도 좋습니다.
의료진이나 심리상담사에게 상담받거나, 친구나 가족에게 도움을 청해도 좋습니다.

당신은 지금까지 이겨냈고, 앞으로도 이겨낼 수 있습니다.
계속해서 긍정적인 마음으로 생각하고, 우울증에 대해 조처하면서 하루하루를 극복해 나가시길 바랍니다.

Unsplash 의 Kinga Howard

저는 당신을 응원합니다.
당신의 상황에 어울리는 명언을 몇 가지 준비해 보았습니다.

"당신은 현재 자기 생각에 대해 지배할 수 있습니다.
이러한 생각이 불안 또는 우울감을 초래한다면, 그것들을 변경하십시오."

"우리는 때로는 우리 마음을 바꿀 필요가 있습니다.
우리 마음이 바뀌면 우리 삶도 바뀝니다."

"우울한 마음을 이겨내기 위해서는, 어떠한 상황에서도 긍정적인 면을 찾아내야 합니다."

"당신이 어떤 상황에서든지 그 상황을 바꿀 수 없다면, 그 상황에 대해 긍정적으로 생각해보세요.
그 상황이 당신에게 무엇을 가르쳐주는지 찾아보세요."

"우리는 언제나 선택의 자유가 있습니다. 당신은 자신이 어떻게 생각하고, 어떻게 행동할 것인지 선택할 수 있습니다."

"우울하고 불안한 상황에서, 현재의 순간에 집중하세요.
미래를 걱정하거나 과거를 후회하는 것보다, 현재를 살아보세요."

"어떤 문제도 해결할 수 있다는 믿음과 자신감을 가지세요.
불안과 우울감은 잠시 일시적인 것입니다. 당신은 이겨낼 수 있습니다."

"모든 것이 잘 되리라는 생각보다, 내가 모든 것을 다 할 수 있다고 생각해보세요.
내가 노력하고 노력한 대로 결과를 얻을 수 있다는 믿음을 가져보세요."

"어떠한 어려움에 직면하더라도, 그것을 이겨내기 위해 자신에게 '너는 강해' 라고 말해보세요."

"우리의 마음은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 강합니다.
마음을 훈련하면, 우리는 어떤 상황에서든 강하게 이길 수 있습니다."

"생각은 모든 것을 좌우합니다.
우리는 자신이 되기를 바라면서 생각해야 합니다."

"우리가 성장하고 변화하는 데 가장 큰 장벽은 자신의 마음입니다.
우리는 자신의 마음을 이기는 법을 배워야 합니다."

"세상에는 우리가 마주하는 모든 문제에 대해 해결책이 존재합니다.
우리는 문제를 이겨내는 것이 아니라, 문제를 해결하는 방법을 찾아야 합니다."

"성공의 비밀은 실패를 받아들이는 것입니다.
우리는 실패로부터 배우고, 성공을 위해 노력해야 합니다."

"우리의 마음은 우리가 믿는 대로 됩니다.
우리는 자신에게 믿음을 가지고, 이기는 마음으로 일해야 합니다."

"우리가 어떤 상황에 부닥쳐있더라도, 우리는 선택할 수 있는 여지가 있습니다.
그리고 우리의 선택이 우리 삶을 결정합니다."

"우리는 실패하지 않고, 실패를 한 것처럼 느낍니다.
하지만 그 실패에서 배운 것들은 우리에게 성공의 열쇠가 됩니다."

"당신의 가치는 당신이 느끼는 감정에 달려있지 않습니다.
당신은 가치 있는 사람 입니다."

"우리는 우리 자신을 먼저 사랑하고 받아들여야 합니다.
그리고 그것이 우리가 다른 사람들을 사랑하는 방법입니다."

"당신이 어떤 상황에서도, 긍정적으로 생각하고, 행동한다면, 당신은 언제나 성공할 수 있습니다."

"우리는 우리 마음에 있는 모든 것을 선택할 수 있습니다.
그리고 그 선택은 우리 삶을 결정합니다."

"우리는 모든 것을 다 이길 수는 없습니다.
하지만 우리는 모든 것에 대해 진심으로 노력할 수 있습니다."

"우리가 느끼는 것이 우리의 삶을 결정합니다.
우리는 우리가 느끼는 것에 대해 책임을 질 수 있습니다."

"당신이 삶에서 이기려면, 당신은 끊임없이 배워야 합니다.
그리고 당신의 경험을 통해 자신을 개선하고 성장해야 합니다."

"우리는 어떤 상황에서도, 우리가 마음먹은 것을 이룰 수 있습니다.
우리는 우리가 믿는 것을 실현하기 위해 노력해야 합니다."

"우리는 모든 것을 다 이해할 수는 없습니다.
하지만 우리는 모든 것을 받아들일 수 있습니다."
"우리가 이룰 수 없다고 생각하는 것은, 그것을 이루기 위해 노력하지 않은 것일 뿐입니다."

"우리는 미래를 예측할 수 없습니다.
하지만 우리는 현재를 최선으로 살 수 있습니다."

"우리는 자신의 인생을 만들어 갑니다.
우리가 하루하루를 어떻게 살아가는지가, 우리 인생을 결정합니다."

"우리가 느끼는 것은 우리 자신의 선택입니다.
"우리는 어떤 상황에서도, 우리가 느끼는 것에 대해 선택할 수 있습니다."

"우리는 언제나 자신의 마음을 바꿀 수 있습니다.
그리고 그것이 우리 삶을 바꿀 수 있는 열쇠입니다."

"우리는 우리가 믿는 대로 되기를 바라는 것이 아니라, 우리가 할 수 있는 대로 노력해야 합니다."

"우리는 자기 삶을 바꿀 수 있습니다.
우리는 자신의 마음에 새로운 시각을 가지면, 새로운 삶을 살아갈 수 있습니다."

"당신이 어떤 상황에서도, 자신에게 이겨내는 힘을 믿으세요.
그리고 그것이 당신의 삶을 바꿀 것입니다."

"우리는 어떤 상황에서도, 우리 자신에 대한 믿음을 잃지 말아야 합니다.
우리가 믿는 것이 우리 삶을 결정합니다."

"우리는 실패를 두려워하지 말아야 합니다.
그것이 우리가 성공할 수 있는 열쇠입니다."

"우리는 우리가 살아가는 방식을 바꿀 수 있습니다.
그것이 우리 인생을 변화시키는 첫걸음입니다."

"우리는 자신의 마음을 통해 세상을 바꿀 수 있습니다.
그리고 그것이 우리의 인생에 영향을 미칩니다."

"우리는 우리가 믿는 것이 되어야 합니다.
그것이 우리가 이루어낼 수 있는 열쇠입니다."

"우리는 모든 것을 다 이길 수는 없습니다.
하지만 우리는 어떤 상황에서도, 우리 자신을 이기는 법을 배워야 합니다."

"우리는 어떤 상황에서도, 우리 자신을 돌봐야 합니다.
그것이 우리 삶을 변화시키는 첫걸음입니다."

"우리는 언제나 자신의 마음을 변화시킬 수 있습니다.
그것이 우리가 이룰 수 있는 열쇠입니다."

"우리가 성장하려면, 우리는 변화를 받아들여야 합니다.
그리고 그것이 우리 삶을 변화시키는 첫걸음입니다."

"인생은 절대 바닥을 치지 않습니다.
당신이 바닥에서 일어설 때마다, 당신은 더욱 강해집니다."

"마음은 포기하지 말아야 할 유일한 것입니다."

"성공은 가장 좋은 복수입니다."

"이기는 것은 인생의 전부가 아니지만, 이기지 않는 것은 아무것도 아닙니다."

"사람은 언제나 자신이 생각하는 것보다 더 많은 것을 할 수 있습니다."

"그 어떤 힘도 진정한 용기를 갖는 사람을 멈추지 못합니다."

"문제점이 있을 때, 당신은 장애물이 아니라 해결책을 찾아야 합니다."

"당신이 이룰 수 있는 최고의 성취는 당신이 꿈꾸는 것이 됩니다."

"힘든 일을 할 때는 먼저 하고 싶은 일부터 하세요."

"가장 어두운 밤이 지나면 해가 떠오릅니다."

"성공하는 데 필요한 것은 단순한 것입니다:
목표를 세우고 매일 그 목표를 향해 한 걸음씩 나아가는 것입니다."

"당신이 도전에 직면했을 때, 두려움보다는 희망을 믿으세요.
희망은 당신의 안전보다 더 중요합니다."

"기쁨은 우리가 다른 사람들을 위해 할 수 있는 가장 좋은 선물 중 하나입니다."

"우리는 인생에서 두 가지 선택을 할 수 있습니다.
외면하거나 도전하거나."

"성공은 99% 실패와 1%의 인내입니다."

Unsplash 의 Jimmy Conover

"당신이 두려움을 극복하고 어려움을 이겨낼 수 있는 유일한 방법은 도전하는 것입니다."

"시간은 우리가 가장 소중히 여기는 것입니다.
그러니 우리는 그것을 낭비하지 마세요."

"당신의 인생은 당신이 만들어가는 것입니다.
당신이 무엇을 선택하느냐에 따라 달라집니다."

"어떤 어려움이 있더라도, 우리는 그것을 이겨낼 수 있습니다.
우리는 우리 자신을 믿어야 합니다."

"계속해서 노력하며, 희생하며, 이루어진 것을 더 이상 이룰 수 없다고 느낄 때까지 계속 노력하세요."

"가장 어두운 시간에는 불꽃이 빛납니다."

"성공의 열쇠는 자신감입니다. 자신감은 열쇠의 이빨입니다."

"당신은 자신이 할 수 있는 것을 믿을 때만 할 수 있습니다."

"성공하기 위해서는 용기, 인내, 열심히 노력하는 것이 필요합니다."

"당신이 자신을 믿을 때, 당신은 모든 것을 이길 수 있습니다."

"당신이 원하는 것을 얻기 위해서는 당신이 희생해야 하는 것들이 있습니다."

"당신의 인생은 당신이 만드는 것입니다.
그것은 당신이 무엇을 선택하는지에 따라 달라집니다."

"현재에 충실하면 미래는 스스로 잘됩니다."

"성공하기 위해서는 인내심이 필요합니다.
인내심은 당신의 결심을 강화해줍니다."

"당신이 모든 것을 잃어버렸다고 생각할 때, 그것은 단지 시작일 뿐입니다."

"당신이 가진 것보다 당신이 할 수 있는 것에 집중하세요."

"행복은 내부에서 찾을 수 있는 것입니다.
당신이 기대하는 것이 아니라 당신이 창조하는 것입니다."

"생각하는 대로 되는 것이 아니라, 원하는 대로 되는 것입니다."

"모든 것은 시작과 끝이 있습니다.
중요한 것은 그사이에 무엇을 할 것인가입니다."

"성공의 비결은 남들보다 더 오래 일하고, 더 꾸준히 노력하는 것입니다."

"당신이 우리의 인생을 결정하는 것입니다.
그러니 당신의 삶을 열심히 사세요."

"당신이 원하는 것을 얻기 위해서는 먼저 그것을 바라야 합니다."

"당신이 자신을 믿을 때, 당신은 우주의 무한한 힘을 얻게 됩니다."

"당신이 우울증이나 불안감으로 고통받을 때는, 그것을 받아들이고 그다음 순간을 기다리세요."

"당신의 삶은 당신이 어떻게 생각하느냐에 달려있습니다."

"당신이 가진 자원을 최대한 활용하세요.
그것은 당신이 이루고자 하는 것을 이루는 데 중요한 역할을 합니다."

"우리는 자신의 한계를 발견할 때까지, 자신이 그것을 넘어설 수 있다고 생각해야 합니다."

"우리의 삶에서 가장 중요한 것은 우리가 다른 사람에게 무엇을 줄 수 있는가입니다."

"당신이 언제나 자신의 꿈을 따르고, 꿈을 이루는 것을 멈추지 않는 한, 당신은 절대로 실패하지 않습니다."

이 중에서 당신의 마음에 드는 명언이 있을 것입니다.
당신은 이제 더욱 강해질 것입니다.

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Unsplash 의 krakenimages