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[말하기 전에 생각하라 | 생각과 말의 균형 | 우리의 말에 대한 깊은 성찰]게시글 2023. 9. 1. 07:52
[생각과 말의 균형] 말하기 전에 생각하라 첫 번째, 몸이 지쳤을 때, 말을 참고 인내심을 발휘하라 그 순간의 화를 통제하고, 자신의 감정을 컨트롤하여 평화로운 해결책을 찾아가자 두 번째, 분노와 분노의 대답은 그 어떤 문제도 해결하지 않는다 오히려 우리의 판단을 흐리게 하고 쉽게 실수를 하게 만든다 그러니 말하기 전에 깊게 숨을 들이쉬고 분노의 물결을 가라앉히자 세 번째, 어떤 일이든 주관적인 해석으로 말하기 전에 상황을 정확히 이해하고, 객관적으로 바라보는 시각을 가지자 오해와 오인을 방지하기 위해 철저한 조사와 분석이 필요하다 네 번째, 말하기 전에 상대방의 감정과 필요성을 고려하라 어떤 말이 상대방을 기쁘게 하고 도움이 될지를 신중하게 고민하고, 그에 맞는 말을 선택하자 다섯 번째, 생각과 말을 ..
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[마인드 컨트롤] 마음의 힘을 깨우치다게시글 2023. 8. 31. 10:02
마인드 컨트롤의 중요성과 효과 마인드 컨트롤은 자신의 생각, 감정, 그리고 행동을 의식적으로 조절하고 관리하는 능력을 의미합니다 이는 일상의 다양한 분야에서 우리의 성공과 행복에 큰 영향을 미치는 핵심 요소입니다 어떤 장점이 있는가? 감정의 안정, 명확한 목표 설정, 스트레스 관리, 자신감 향상, 의사결정 능력 향상 등의 이점이 있다 어떤 분야에서 적용 가능한가? 건강: 감정 관리: 스트레스, 불안, 우울과 같은 부정적인 감정을 통제하면 심리적 건강을 유지할 수 있습니다 마인드 컨트롤은 자신의 감정에 영향을 받지 않고 의사결정을 내릴 수 있는 능력을 갖게 해 줍니다 건강한 습관 형성: 음식 선택, 규칙적인 운동, 휴식 취하기와 같은 건강 습관을 형성하는 데도 마인드 컨트롤이 필요합니다 학업: 집중력 증가..
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[문화를 넘어서 | 세계를 여행하는 지혜 | 힘들 때 읽으면 위로가 되는 명언 모음게시글 2023. 8. 30. 07:48
[세계를 여행하는 지혜] 태국은 동남아시아에 위치한 나라로, 부드러운 문화와 따뜻한 사람들로 유명합니다 그들의 지혜를 반영하는 속담과 격언 또한 다양합니다 인생의 어려움을 극복하고 희망을 찾기 위한 태국의 속담 및 격언을 소개합니다 ความยาก คือ ครู 어려움은 선생님이다 어려움 속에서도 학습할 수 있는 교훈이 있으며, 그것이 우리를 성장시킨다는 의미입니다 น้ำตาลปั่น 설탕을 갈아 만든다 무언가를 과장하거나 미화하는 것을 의미합니다 인생의 어려움을 긍정적으로 바라보는 태도를 강조합니다 ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว 선을 행하면 선을 받고, 악을 행하면 악을 받는다 원인과 결과의 법칙, 즉 카르마의 개념을 강조하는 격언입니다 ช้าไปไม่มี รีบไปตาย 늦게 가면 없을 것..
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[노후의 성찰] 자기사랑, 디지털 시대의 적응, 생명의 마지막 장 까지의 여정게시글 2023. 8. 29. 09:47
[노후의 성찰] 자기 사랑, 디지털 시대의 적응, 생명의 마지막 장까지의 여정 노후의 자기사랑 노후는 새로운 자기 인식과 그동안의 삶을 반성하고 이해하는 시기입니다 노후에 대한 인식이 부정적인 경우, 이는 우리의 삶의 마지막 장을 덜 만족스럽게 만들 수 있습니다 노후의 자기사랑은 이에 대한 이해를 넓히고, 노후를 자기 사랑과 수용의 시기로 바라보는 방법을 제안합니다 자기 사랑의 중요성: 노후의 삶에서 자기 사랑은 더욱 중요합니다 자기 자신을 사랑하고 수용함으로써, 우리는 자신의 가치를 인식하게 되고, 이로 인해 삶의 만족도와 행복감이 향상됩니다 자기 사랑은 자신의 한계와 장점을 받아들이는 기본적인 단계로, 이를 통해 노후의 삶이 더욱 풍요롭고 의미 있게 만들어집니다 자기 수용: 노후에는 신체와 마음이 많..
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[석가모니의 교리] 자아의 무상성과 그로 인한 해방의 길게시글 2023. 8. 28. 07:50
[석가모니 일대기 16편] "석가모니의 교리: 자아의 무상성과 그로 인한 해방의 길" 석가모니는 자아의 개념과 그것이 인간의 고통과 어떻게 연결되는지를 깊이 탐구하였습니다 그의 교리와 가르침 속에서는 자아와 그것이 인간의 삶에 미치는 영향에 관한 중요한 사상들이 포함되어 있습니다 자아의 무상성 (아나타): 석가모니의 교리 중 아나타(무상성 또는 무아)는 그의 교리의 핵심적인 부분 중 하나입니다 모든 것이 변화하는 세상에서 영원한 '나'라는 것은 없다고 주장했습니다 이를 '아나타' 또는 '무아'라고 부릅니다 우리가 '나'라고 생각하는 것은 일시적이고 변하는 여러 요소들의 조합일 뿐이라는 것입니다 이 아이디어는 모든 현상, 그리고 특히 우리의 '자아' 개념에 깊게 관련되어 있습니다 무상성의 기본 개념: 무상..